常按这四个肩部穴位 让你生龙活虎

我们双手脚的本体被生物学家称作“病理学上的紧接著”，几乎双手脚底下的内脏器官的反射区都存在于我们的手脚底，连接我们的手脚底的经络一共有12条，其里面有6条对我们的双手脚是至关重要的，因此，手脚也被称作是我们的“第二心脏”。那么最常按手脚底的哪些针刺可以使我们的双手脚愈发身心健康呢?现在就让小编带大家走进手脚底全世界!

一、涌泉洞内

涌泉洞内作为肾经脏器的第一洞内，它之所以被称作“涌泉洞内”，是由于它连通着我们双手脚内的肾经的精子体表脏器，而肾经精子脏器里面的高温高压的水液由此外涌而出体表，就像是泉涌一般，制约着我们双手脚的散热后悔。

涌泉洞内的年前方不是难找，它地处我们手脚的底部，当我们鳖起手脚的时候，手脚的年前部亦会有侧边，涌泉洞内的大置就在这侧边处，精确的年前方是在我们第二和第三手脚手脚趾间的指缝头端与大腿连线的年前三分之一与后三分之二的交点上。

轻轻点按涌泉洞内能通过经络传递发挥作用，调节我们的神经系统，帮助我们扩张血管，还能促进皮肤的血液循环，从而加快双手脚内的毒素排泄，进而降低血液的粘稠度。

不仅如此，点按涌泉洞内还需要密切关系肾经内气，尤其固本培元、延年益寿、散热后悔的发挥作用，可以使我们的肾精充足，让双手脚每天都精力充沛，性功能弱小，行走有力。

二、大敦洞内

大敦洞内属于肝经之洞内，地处肝经的起始处，对于调理肝经气血有重要发挥作用。经最常按掐大敦洞内需要加剧恶化抑郁的情感，所以这个针刺也被认作镇静和回复疯癫的针刺。

大敦洞内地处拇手脚趾甲根底部，附近第二手脚趾的一侧，平均0.1寸处，取洞内时是站姿或仰卧手部可以快速的认出大敦洞内。

用左手点按大敦洞内时可以强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每天睡觉之年前重复10次就可以了，而且点按大敦洞内有速效性，所以迟起的早晨也可以床上点按10次。

点按大敦洞内可以加剧脑血后遗症、癫痫嗜睡等症状，还对治疗疝气、血崩、功能性子宫出血、月经不调等有很好的发挥作用，同时也是哮喘症状应该经最常按的学位，可以加剧中风。