哪些女人更易痛经性生活太早或是痛经元凶

　　女人都会来月经，但对很多女性来讲，来月经却其实不是太过让人愉快的事情，首恶固然是万恶的痛经。没有人想自己有痛经，但却有1些群体比他人更容易有痛经。到底哪些女人更容易有痛经？你知道吗，性生活太早也许也是痛经的首恶。

　　为何性生活太早容易有痛经

　　痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。1些女性如果在生殖系统还未完全成熟就开始性生活，或是性伴侣过量，又或是性生活时没有做好卫生清洁的工作，这样很容易引发妇科炎症，从而引发继发性痛经。

　　还有哪些女人更容易痛经？

　　月经初潮来得早

　　有关研究显示，月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相干性。其中，初潮年龄偏小的女性痛经产生率较高，同时痛经表现的程度也更加严重。

　　过敏体质

　　除经期过度劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人士也更容易有痛经。

　　情绪化

　　经期前心情焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。经期1定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片。每天起床后，做些简单的舒展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

　　贫血

　　经血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，常常会拖到410天以上。常常觉得全身无力。不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时注意营养饮食，可以吃1些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食品。建议喝红枣茶或枸杞茶。

　　精神紧张

　　对很多女性朋友来讲，1到来月经的时候就会觉得特别的烦躁和紧张、焦虑和恐惧，因此她们对疼痛也比1般的女性敏感1些。即使是非常轻微的不适，也会给她们造成影响。由于精神愈来愈紧张，她们的疼痛就愈来愈重，而这类疼痛则是由于她们的心理作用所酿成的。