月经不调患者的禁忌事项

　　大家需要尽早了解月经不调，当这类情况出现时，还会造成子宫遭到影响，长时间的月经不调，很容易造成子宫糜烂，这是大家不能够认识到这1点，所以大家需要注意保持好心态积极进行医治，那末，月经不调患者忌讳事项有哪些？

　　1、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不顺畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。这是夏季预防月经不调的比较好办法之1。

　　2、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，特别是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事沉重的脑力劳动，就会致使阴血暗耗，2者皆可以使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不顺畅，体质逐步减弱，也可产生月经不调。

　　3、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会遭到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会由于大出血而死亡。

　　4、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。平常预防月经不调的方法是避免情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可以使妇女血行不顺畅，冲任受阻，而致月经不调，特别是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

　　5、忌食刺激性食品：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食品有着助阳生火的作用，可以使冲任不固，导致月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

　　平时大家需要注意这些忌讳事项，而且要注意多休息，平时大家需要注意个人卫生，要注意避免身体衰弱全面的补充营养，这样才能避免造成更多的危害，以避免造成胃肠功能遭到危害，还会造成乳房肿胀，腹泻，容易疲倦造成嗜睡情绪不稳定。