全身总动员解救痛经之血管篇

　　原发性痛常常产生于有排卵月经因此在初潮后l~2年还没有症状或唯一轻度不适。严重的痉挛性疼痛多产生于初潮1~2年后的青年妇女。如1开始即出现规律性痛经或迟到25岁后产生痉挛性痛经均应斟酌有其他异常情况存在。

　　你可能没想到全球有80%的女人和你1样每个月被痛经困扰，而且其中超过50%和你1样属于找不出缘由，也没法完全根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全没必要那末“痛”，可以动员全身解救“痛经”。

　　血管：疼痛致使交感神经紧张、引发血管收缩，而血管收缩、血液运行不顺畅又进而加重痛经，构成恶性循环。

　　建议：加热身体

　　分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩大血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提早1半。