月经不调的预防措施具体有几点

　　掌控月经不调的预防措施就是为了帮助大家正确的诊断并医治这类疾病，那末究竟月经不调的预防措施是甚么呢?以下是专家给出的专业解答，我们详细解读1下。

　　月经不调的预防措施：

　　平时应积极参加体育锻炼，增强体质，下腹部要保暖，避免风冷之邪入侵，饮食要有控制，免伤脾胃。经期制止游泳，避免病菌上行感染;浴具要分开;有脚癣者，脚布与洗会阴布分开;提倡淋浴，厕所改成蹲式，以避免交叉感染。

　　根据带下的异常色彩及其特有症状，又有白带、黄带、赤带、青带、黑带、5色带之分。白带如色白无臭味，量不多，不伴症状者，属正常生理现象。白带量多或有臭味，并伴不适症状者则为月经不调，可因外感湿邪，或牌失健运、肾气不固、带脉失约而至，可予清化湿热、健脾化湿或益肾固涩止带之法医治。

　　中医辨治妇科带下证，主要有黄带、白带、赤带等，其中带下色黄大多属于湿热，其治当清热燥湿;带下色赤常与血瘀有关，其治当活血理血;而带下色白既有生理现象者，又有病理病证者。假若带下色白量少质稀，则为生理现象，没必要医治;假设带下色白量多，则为病理特点，必须进行医治。带下色白病变证机常与脾气衰弱有关，其治当健脾益气，燥湿止带。藊豆山药汤对医治脾气衰弱所引发带下色白量多有明显医治作用，若非带下色白量多则不宜用之。如刘某，得了慢性子宫内膜炎已多年，其主要病证之1是带下量多色白，屡经中西药医治，未能获得预期医治效果。

　　上述月经不调的预防措施是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在掌控了月经不调的预防措施以后，1定要街2号本身的实际情况选择最合适的。